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La distribución de los nutrientes de la dieta para la población diabética es la misma que se recomienda a la población general. El contenido calórico debe ser el suficiente para alcanzar y mantener un peso corporal razonable.

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En el caso de los pacientes con diabetes tipo 2 obesos, la reducción de peso es el principal objetivo terapéutico. En estos pacientes tabla de grupos de alimentos para la diabetes restricción calórica y la consiguiente pérdida de peso se acompañan de una mejoría en el metabolismo de los hidratos de carbono disminuye la resistencia a la insulina y mejora la función de las células beta por lo que a menudo se puede reducir o suprimir la administración de insulina o agentes read article. Durante muchos años se admitió que los hidratos de carbono complejos pan, patatas, arroz producían una hiperglucemia menor que los hidratos de carbono simples glucosa, sacarosadebido a que el tiempo de digestión y absorción de los primeros es mayor.

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En cuanto a los edulcorantes artificiales, aunque algunos aportan calorías, habitualmente se emplean en cantidades tan pequeñas que su contribución a la ingesta calórica total es despreciable.

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El equipo médico debe informar a los pacientes diabéticos de la necesidad de leer la composición de estos alimentos para conocer su valor energético y nutritivo y sobre todo su contenido en edulcorantes calórico que deben tenerse en cuenta en el cómputo de hidratos de carbono de la dieta.

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Existen diversos sistemas o modelos de dieta que se utilizan para transmitir al paciente las recomendaciones específicas sobre el plan de nutrición. Los diferentes modelos se diferencian en la importancia que dan a distintos aspectos, como el aporte calórico, el control de las cantidades, la selección de los alimentos etc.

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Por supuesto, no pensamos en los alimentos como puramente proteínas, puramente grasas o puramente carbohidratos. Los diferentes alimentos generalmente son una mezcla de los tres.

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Para empezar, hablemos de los alimentos en general. Obtenemos nutrición a través de los alimentos que comemos.

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Estas grasas se almacenan en las células del tejido adiposo.

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Independientemente del tipo de diabetes mellitus y su tratamientoexisten una serie de comidas aptas para incluir en nuestra dietacon el fin de conseguir nuestro objetivo. No tener el control de la diabetes aumenta el riesgo de poder padecer ciertos problemas de salud.

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Descubre qué comidas forman parte de la tabla de alimentos para diabéticos y empieza a añadirlos en tu dieta. Pescados como el salmón, las sardinas, las anchoas o la caballa, entre otros, aportan beneficios para el corazón.

Y, en el caso de los diabéticos, sus propiedades permiten reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

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El DHP y la EPA que contienen estos pescados, junto con el Omega 3, reducen la inflamación de las arterias, favoreciendo su funcionamiento y evitando la acumulación de grasas. Como consecuencia, los diabéticos nos vemos beneficiados en la reducción de la inflamación de las arterias y la presión arterial, en la protección de las células de los vasos sanguíneos y el riesgo bajo de padecer colesterol.

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Introducir la canela en la alimentación de los diabéticos, no solo ayuda a reducir los niveles de glucosa y favorecer la sensibilidad a la insulina, sino que también puede reducir los niveles de triglicéridos y colesterol.

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El consumo de fresas en la dieta de un diabético va a aportarle numerosas cantidades de antocianinas, un antioxidante propio de la fruta. Estos, se encargan de reducir los niveles de insulina tras las comidas, regular la glucosa en sangre y evitar la aparición de enfermedades cardíacas.

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